06 30750668 info@dezentuin.nl

Recovery Emotional Healthcare

Minder stress, minder pijn, meer ontspanning, meer energie en meer geluk!

Loop je vast in het leven? Ben jij jezelf kwijt geraakt? Voel jij je uit balans en heb je last van extreme vermoeidheid? Zou je graag meer grip op je leven, meer rust in je hoofd, ontspanning en plezier in het dagelijkse leven willen ervaren? De Zentuin biedt effectieve energetische behandelingen en doorbraak trajecten aan om fysieke, mentale en emotionele klachten te verbeteren en je te helpen om meer rust, balans en energie te hebben.

 

 

De Zentuin is een holistisch gezondheidscentrum in Stichtse Vecht. Het is gespecialiseerd in mentale gezondheid en hoogsensitiviteit.

Bij De Zentuin wordt er aandachtig geluisterd naar jouw specifieke gezondheidsbehoeften. Er wordt geadviseerd voor een behandeling of transformatietraject die perfect bij je past. De Zentuin richt zich op het herstellen van je natuurlijke, fysieke en geestelijke balans en je wordt tijdens jouw transformatieproces gesteund wanneer dat nodig is. Vooral als je worstelt met moeilijke emoties of ervaringen waardoor je je misschien alleen voelt. Ik reik graag de tools aan die ervoor zorgen dat je zelf verder komt, waardoor je dieper in verbinding komt te staan met jezelf en jouw eigen kracht. Om dit te bereiken gebruik ik onderstaande beschreven methoden. Zo leer ik je kalm te blijven in stressvolle situaties en gaat het leven weer stromen op de manier zoals het bedoelt is. Mijn therapie sessies op holistische wijze richt zich op het geheel in plaats van alleen het cognitieve deel. Blijvende veranderingen zijn alleen te behalen als je op alle niveaus de voordelen van de verandering realiseert. Een holistische visie heeft betrekking op mentaal, emotioneel, fysiek, ernergetisch en spiritueel niveau.

Liefdevol voor jezelf zorgen is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven en genezing begint wanneer je een bewuste mentale keuze maakt om je gezondheid of welzijn te verbeteren. Als je emotionele stress, lichamelijke pijn/ziekte en/of onverklaarbare klachten ervaart, is het vitaal van belang dat je weer in balans komt. Soms leiden onverwerkte emoties of spanningen tot disfunctioneren, psychosomatische klachten of in het ergste geval tot een burn-out. Genezing is alleen mogelijk als je geest, lichaam en ziel in balans zijn. Het is noodzakelijk voor een gelukkig en vervuld leven.

Ikigai coaching kaarten op een tafeltje

Herstel de balans van jouw lichaam en ontdek hoe snel, effectief en blijvend je een hoofd vol onrust kunt opruimen en weer rust en evenwicht ervaart.

Vrouw met zorgen

Neem je klachten serieus

Wanneer je stressklachten ervaart is het goed om deze aan te pakken. Ernstige stressklachten kunnen bijdragen aan het onstaan van een burn-out, depressie of angststoornis.

Onverwerkte emoties worden letterlijk opgeslagen in jouw lichaam. Als je emotioneel in de knoop zit, dan heeft dat direct invloed op je lijf. Je emoties en je lichaam zijn sterk met elkaar verbonden en fysieke klachten zijn vaak een teken om jou duidelijk te maken wat speelt in je onderbewustzijn. Stress en onverwerkte emoties verankeren zich in jouw lijf, organen, spieren, huid, weefsels en klieren.

Bij een milde vorm van stress zijn mensen vaak nog wel in staat om te functioneren, maar als de stress toeneemt, kan dit leiden tot klachten als slecht slapen, piekeren, een vol hoofd, geïrriteerd reageren, snel in tranen uitbarsten, emotie-eten, hoofdpijn, hartkloppingen, roken, drinken, tot niks in staat zijn of juist heel hard werken om de controle te bewaren. Kortom je hebt minder energie en je lichaam is uit balans.

De Zentuin biedt verschillende energetische behandelingen en therapie/coaching aan om ballast los te laten, tot rust te komen, de batterij weer op te laden, de gezondheid te bevorderen en veerkracht te versterken. Door een energetische behandeling kunnen de blokkades in het lichaam worden opgeheven en kunnen de spieren hun verkramping loslaten. Hierdoor verdwijnt de stress uit het lichaam waardoor je zowel lichamelijk als geestelijk weer ontspant en tot rust komt. Klachten als pijn, spanning, stress, vermoeidheid, slapeloosheid en depressie kunnen daardoor verminderen en zelfs verdwijnen.

Behandelingen

Dandelion

Alle behandelingen

Access Consciousness Bars

Access Consciousness Bars® is een effectieve methode om lichamelijke, mentale en emotionele klachten te verhelpen en te verlichten. Dit proces helpt zelfheling te bevorderen, maar ook preventief klachten te voorkomen. De Bars is een ontspannend lichaamsproces voor dynamische veranderingen. Met het vederlicht aanraken van 32 unieke drukpunten op het hoofd, los je beperkingen in bepaalde contexten van je leven op. Oude ballast die je niet meer dient, wordt eenvoudig opgeruimd.

Doorbraak Trajecten

Effectieve gezondheidsbevorderende transformatie  trajecten om ballast los te laten, tot rust te komen, de batterij weer op te laden, de gezondheid te bevorderen en veerkracht te versterken.

 

  • Balans met jezelf
  • Rouw en verlies
  • Stress en burn-out
  • Emotie-eten
jing jang

Holistische Therapie

Holistische Therapie is een volwaardige therapie die raakvlakken heeft met mindfulness, psychotherapie, haptonomie, acupunctuur en osteopathie. Het kan uitstekend samen gaan met een reguliere therapie. Er wordt gekeken naar de mens als geheel. Lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijke met elkaar verbonden. Klachten die hun uiting vinden op het ene vlak, kunnen een oorzaak hebben in een ander vlak. Ik bied verschillende methoden en technieken om cliënten te helpen ballast los te laten en zelfheling te bevorderen. De klachten kunnen hierdoor afnemen of zelfs verdwijnen.

icone oog

Transformatie Coaching

Transformatie-coaching richt zich op het verhogen van je welzijn, je bewustwording en het optimaal inrichten van je leven. Haal het beste uit jezelf in werk en privé!

 

  • Helend kindercoaching
  • Jeugdcoaching
  • Life en spiritual coaching

Systemische Gezinstherapie

Gezinstherapie bestaat uit advies, therapie en ondersteuning van kinderen en ouders die verstrikt zijn in verschillende problematieken. Er worden tijdens een traject zowel individuele sessies als ouder-kind sessies gepland. Ik werk met een doeltreffende methode vanuit een holistische visie. Er wordt een grote betrokkenheid verwacht van de ouders. Dit traject is geschikt voor gezinnen die open staan voor echte positieve veranderingen.

Vrolijke Meisje
Remedies + boeket lavendel
Vrouw op een schommel boven een cliff

Weer in balans met jezelf

Ervaar je stress door externe omstandigheden en voel jij je daardoor vermoeid? Door chronische stress raak je lichamelijk en geestelijk uitgeput. Stress symptomen kunnen op 5 niveaus voorkomen: lichamelijk niveau, emotioneel niveau, cognitief niveau, gedragsniveau en sociaal niveau. Het is belangrijk dat je de signalen weet te herkennen. Ook kan stress klachten veroorzaken zoals hoofdpijn, misselijkheid en maagklachten. Deze klachten kunnen jouw werk of sociale contacten bemoeilijken wat weer kan zorgen voor extra stress.

Vrouw met nekpijn

Herken jij dit?

Je hebt een of meerdere van de volgende klachten:

Lichamelijk

  • Pijn zoals hoofd-, rug-, schouder-, nek- en buikpijn
  • Stressklachten, slapeloosheid en moeheid
  • Burn-out klachten
  • Overgevoeligheid en/of chronische aandoeningen

Emotioneel

  • Verliesverwerking, rouw, echtscheiding
  • Angsten
  • Depressie en lusteloosheid
  • Relatieproblemen
  • Traumatische ervaringen

Geestelijk

  • Hoog gevoeligheid
  • Onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen
  • Vastlopen in het dagelijkse leven
  • Verwerking van paranormale ervaring

Deze pijnen die je voelt zijn waardevolle boodschappers. Luister naar ze.

“Zou je ook graag meer ontspanning, verbinding, voldoening en plezier in je leven willen ervaren?”

Meer stroming zorgt voor veranderingen

Zit je vast? Loop je ergens tegenaan? Hoogstwaarschijnlijk zit er iets vast in je energieveld. Als je daar meer stroming in aanbrengt, zul je versteld staan van de veranderingen die opeens plaatsvinden in je leven! Het creëren van je eigen werkelijkheid is uiteindelijk een bijzondere energetische reis naar een hogere en harmonieuze vibratie. Deze reis zal ervoor zorgen dat je chakra’s weer in balans zijn, waardoor je dichter bij jouw kern komt en je weer volledig in je kracht kunt staan!

Donkere vrouw met zorgen
Openingstijden

Ma-Vr:
10:00 - 18:00

Kvk

65960149

Adres

Tuinbouwweg 19C
3602 AT Maarssen

E-book: Eerste hulp STRESS kit

Download gratis mijn 22 Gouden tips om je stress onder controle te krijgen!