Over Mij
Iedereen heeft wel eens last van stress, een overvol hoofd, slaapproblemen of zit even niet goed in z’n vel. Soms leiden onverwerkte emoties of spanningen tot disfunctioneren, psychosomatische klachten of in het ergste geval tot een burn-out. Ontspanning is noodzakelijk om lichaam en geest tot rust te laten komen. De juiste balans tussen spanning en ontspanning heeft een positief effect op onze hormoonspiegels, lichaamscellen en afweersysteem. Daardoor voelen we ons gezonder en halen we er energie uit. In deze drukke en veeleisende maatschappij is de uitdaging om in balans te blijven met voldoende tijd voor rust en reflectie.
Daarom is mijn missie geworden om zo veel mogelijk mensen te helpen om hun oude ballast los te laten, zelfheling te bevorderen en (lichaams)bewustzijn te vergroten. Verandering begint bij bewustwording.
Ik doe nu elke dag wat ik het allerliefste doe, namelijk mensen helpen op het gebied van welzijn, bewustwording en persoonlijke groei. Ik ben gediplomeerd Holistisch Therapeut en Access Bars Practitioner. Daarnaast ben ik Life Coach, Stress- en Burn-out Coach, Rouw- en verlies Coach, Spiritual Coach, Helend Kindcoach, Systemisch Gezinstherapeut, Medium en Reiki Master. Ik bied verschillende methodes en technieken aan, die ik graag combineer voor een doeltreffend resultaat en een betere balans tussen werk en privé, waarin ruimte en aandacht is voor alle emoties. Ik leef en werk vanuit een holistische visie.
Hoi, ik ben Géraldine
Geboren en getogen francaise, woon ik sinds 1995 in Nederland. Mijn praktijk is gehuisvest in Maarssen, een pittoresk dorpje in de gemeente Stichtse Vecht.
Als kind was ik verlegen en had ik een groot aanpassingsvermogen. Ik voelde mij anders dan anderen en was erg gevoelig en paranormaal intuïtief. Uiteindelijk bleek dat ik hoog sensitief was en daardoor snel stemmingen, emoties en energie van anderen overnam, waardoor ik zelf uit mijn kracht werd gezet. Uit empathie wilde ik mensen het liefst niet kwetsen, terwijl ik zelf constant werd gekwetst. Jarenlang stond ik voor iedereen klaar. Uiteindelijk zorgde dit in mijn leven voor een enorme disbalans tussen geven en ontvangen. Ik heb ook lang geworsteld met hoofdpijn. Dit had te maken met het feit dat ik mezelf constant wegcijferde en me steeds meer eenzamer voelde. Onbewust had ik veel verwachtingen van mijzelf en van anderen. Totdat ik in 2015 emotioneel, mentaal en fysiek zo extreem vermoeid raakte dat ik besloot het roer helemaal om te gooien. Na een proces van diepe rouw om mijn leven een nieuwe richting te geven, kreeg ik steeds meer duidelijkheid over mijn echte verlangens en dromen. Deze bewustwording ging gepaard met grote, innerlijke veranderingen en ik zag in dat er veel meer in het leven is dan wat je hebt geleerd.
De les die ik daaruit heb geleerd, is dat het lichaam méér is dan een integraal geheel van lichaamssystemen en dat het onmiskenbaar innig verbonden is met andere energieën op het niveau van ons denken en voelen. De kennis van je eigen lichaam is noodzakelijk omdat je als ziel via jouw lichaam ervaringen opdoet, lessen leert en jouw leven leeft. Uit ervaring kan ik zeggen dat er maar èèn ding telt in het leven en dat is goed zorgen voor jezelf. Alles wat je nodig hebt om je eigen leven te creëren, zit al in jezelf. Je hoeft alleen maar open te staan voor nieuwe inzichten om je hoogste potentie te leven. En het betekent voor mij dat ontdekken vanuit een oprechte nieuwgierigheid, het verkrijgen van nieuwe inzichten en het dankbaar zijn, het leven rijker, dieper en betekenisvoller maken.
Wat je over mij moet weten
Ik ben een liefdevolle, open en eerlijke therapeut. Ik ben spiritueel maar tegelijk ook nuchter. Mijn manier van coaching is direct, maar altijd liefdevol en met een gezonde dosis humor. Ik ben een familiemens en kan ontzettend genieten van alle mooie en speciale momenten die ik doorbreng met mijn dierbaren. Ik ben nooit uitgeleerd en ik houd ontzettend van reizen, fotograferen, cultuur, kunst, architectuur, design, lezen, muziek luisteren en lange wandelingen in de natuur. Verder ben ik veelzijdig, creatief en een out-of-the-box denker. Ik kan niet tegen onrecht en oneerlijkheid en ik werk voortdurend aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Mijn drijfveer is dat we ons lot niet kunnen afdwingen. Wel kunnen we zin en betekenis vinden in wat ons overkomt. Onderzoeken is altijd de eerste stap, pas dan kunnen we keuzes maken die evenwicht brengen en vervolgens terugkeren naar een diep gevoel van rust en vertrouwen. Elke dag is er iets om bij stil te staan. Dat kunnen bijzondere mensen zijn die op jouw pad komen of het koesteren van bijzondere momenten. En steeds opnieuw nieuwe keuzes maken om het leven te vieren. Jij bepaalt wat er écht toe doet. Je hoeft het niet alleen te doen. Juist het samen delen, samen beleven, samen verbinden is zo waardevol om sterker uit van de onvoorziene gebeurtenissen van het leven uit te komen.
Geluk is geen droom, het is wakker worden.
Let the beauty of what you love be what you do. #Rumi
Wat ik aanbied
Access Consciousness Bars®
Access Consciousness Bars® is een effectieve methode om lichamelijke, mentale en emotionele klachten te verhelpen en te verlichten. De Bars is een ontspannend lichaamsproces voor dynamische veranderingen. Met het vederlicht aanraken van 32 unieke drukpunten op het hoofd, los je beperkingen in bepaalde contexten van je leven op. Het defragmenteert je systeem en ontlaadt en verwijdert wat je niet meer dient.
Holistische Therapie
Holistische Geneeskunde behandelt de mens als geheel, en niet enkel de plek waar de klacht zich manifesteert. De kern van de klacht wordt aangepakt zodat heling en genezing kan ontstaan.
Jeugd- en Gezinscoaching
Advies, therapie en ondersteuning van kinderen en ouders die verstrikt zijn in verschillende problematieken. Er worden tijdens een traject zowel individuele sessies als ouder-kind sessies gepland. Ik werk met een doeltreffende methode vanuit een holistische visie. Er wordt een grote betrokkenheid verwacht van de ouders. Dit traject is geschikt voor gezinnen die open staan voor echte positieve veranderingen.
Transformatie Therapie-coaching
Transformatie Therapie-coaching richt zich op het verhogen van je welzijn, je bewustwording en het optimaal inrichten van je leven. Mogelijke thema’s die aan bod komen: positief denken, omgaan met grenzen, relaties, omgaan met rouw en verlies, omgaan met conflicten, omgaan met stress, mentale en fysieke gezondheid, opvoeding, zingeving, etc.
Haal het beste uit jezelf in werk en privé!
Boek nu een gratis intake-gesprek
Jij bent de belangrijkste persoon in je leven! Investeren in jezelf is het meest waardevolle geschenk dat je jezelf kunt geven. Wees de bron van verandering die je in jouw leven wilt zien! Geef jezelf toestemming en plan nu een intakegesprek bij De Zentuin en kijk wat ik voor jou kan betekenen.
Volg mij
Openingstijden
Ma-Vr:
10:00 - 18:00
Kvk
65960149
Adres
Tuinbouwweg 19C
3602 AT Maarssen
E-book: Eerste hulp STRESS kit
Download gratis mijn 22 Gouden tips om je stress onder controle te krijgen!