06 30750668 info@dezentuin.nl

Transformatie Trajecten

De Zentuin biedt verschillende effectieve gezondheidsbevorderende trajecten aan om ballast los te laten, tot rust te komen, batterij weer op te laden, gezondheid te verhelpen en veerkracht te versterken. Energetische behandelingen en Transformatie Coaching zijn de perfecte combinatie om fysieke, mentale en emotionele klachten te verbeteren en je te helpen om meer rust, balans en energie in jouw dagelijkse leven te hebben. Heb je een vraag over een of meerdere trajecten? Neem gerust contact met mij op.

Jong & Lekker in je vel

Het jongerentraject is gericht op het doorbreken van negatieve en/of destructieve patronen, zelfkennis en zelfstandigheden. Het accent ligt op persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen en motivatie en het benutten van de eigen mogelijkheden. De Zentuin werkt vanuit een holistische visie. Vanuit de holistische visie wordt de mens gezien binnen zijn geheel aan mogelijkheden en potentie. Gedragsverandering met blijvend resultaat staat bij De Zentuin centraal. Geef je zoon of dochter de kans om weer grip in zijn leven te krijgen, beter in zijn of haar vel te zitten en weer volledig te genieten van het leven.

Doelgroep: Jongeren van 14 jaar t/m 21 jaar

Duur traject: 6, 8 of 10 weken

€438,-

investeer 6 weken in jezelf

€638,-

investeer 8 weken in jezelf

€838,-

investeer 10 weken in jezelf

Stress & Burn-out

Iedereen heeft weleens een beetje stress in zijn leven nodig om gelukkig, gemotiveerd, uitgedaagd en productief te zijn. Wanneer deze stress te veel wordt of niet meer te verdragen is, wordt het negatieve stress genoemd. De spanning bouwt zich op en er ontstaan verschillende lichamelijke en gedragsmatige symptomen. Burn-out en overspannenheid zijn stressgerelateerde aandoeningen waarbij verschillende klachten optreden zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en emotionele labiliteit. Meestal wordt Burn-out opgevat als een vorm van overspannenheid waarbij het chronische karakter en vermoeidheid meer centraal staan. Zowel stressfactoren uit de omgeving als persoonlijke eigenschappen spelen een rol bij het ontstaan van overspannenheid en burn-out. Ik help je graag stap voor stap controle over je eigen leven terug te winnen en je dagelijks functioneren weer op het oude niveau te brengen.

Duur traject: 6, 8 of 10 weken

€538,-

Investeer 6 weken in jezelf

€738,-

Investeer 8 weken in jezelf

€938,-

Investeer 10 weken in jezelf

Rouw & Verlies

Rouwen komt bij elke vorm van verlies en is niet altijd vanzelfsprekend. Een verlieservaring kan je behoorlijk van slag brengen. Je worstelt met allerlei gevoelens en probeert het verlies een plek te geven. Tijd heelt alle wonden, maar lang niet alles. Wat je voelt bij rouw is bij iedereen verschillend. Naast emotionele gevoelens zoals verdriet, eenzaamheid, boosheid, onrecht, machteloosheid en/of schuldgevoelen kan rouw ook voor lichamelijke klachten geven. Symptomen als vermoeidheid, hoofdpijn, insomnia, concentratieproblemen, eetstoornissen zijn vaak bekende kwalen bij een rouwproces. Het dagelijkse leven gaat gewoon door terwijl je de behoefte hebt om te vertragen. Het betekend ook dat jij langzaam moet wennen aan het idee van verlies en dat jij de nieuwe situatie langzaam moet aanvaarden. Omgaan met verlies kan ontzettend moeilijk zijn. Bij rouwen is er geen goed of fout. Ieder rouwt op zijn eigen manier! Ik help je graag om de rouwsymptomen te herkennen en hoe je beter om kunt gaan met verlies.

Duur traject: 6, 8 of 10 weken

€538,-

Investeer 6 weken in jezelf

€738,-

Investeer 8 weken in jezelf

€938,-

Investeer 10 weken in jezelf

Weer in Balans
met jezelf

Het traject richt zich op het verhogen van je welzijn, je bewustwording en het optimaal inrichten van je leven. Mogelijke thema’s die aan bod komen: positief denken, omgaan met grenzen, relaties, omgaan met rouw en verlies, omgaan met conflicten, omgaan met stress, mentale en fysieke gezondheid, opvoeding, zingeving, etc.

Haal het beste uit jezelf in werk en privé!

Duur traject: 6, 8 of 10 weken

€538,-

Investeer 6 weken in jezelf

€738,-

Investeer 8 weken in jezelf

€938,-

Investeer 10 weken in jezelf

Emotie-Eten overwinnen

Het traject richt zich op om eetstoornis en emoties-eten de baas te worden. Het accent ligt op het verhogen van je welzijn, je bewustwording en het optimaal inrichten van je leven. Je gaat op zoek naar de bron van de eetproblemen en leert je negatieve gedachten en emoties te (h)erkennen en los te laten. Zelfliefde, zelfvertrouwen, acceptatie, compassie en mindful eten komen in dit traject aan bod.

Duur traject: 6, 8 of 10 weken

€538,-

Investeer 6 weken in jezelf

€738,-

Investeer 8 weken in jezelf

€938,-

Investeer 10 weken in jezelf

Hooggevoeligheid als kracht!

Heb jij een gevoelig kind (HSP) die regelmatig last heeft van overprikkeling? Maak je je zorgen over je kind en worstel je met wat je nu het beste kan doen om je kind te helpen? Ik begeleid je hoogsensitieve kind om beter om te gaan met zijn hooggevoeligheid en om meer zelfvertrouwen in zichzelf te krijgen. Het accent ligt op persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen en het benutten van de eigen mogelijkheden. De Zentuin werkt vanuit een holistische visie. Vanuit de holistische visie wordt de mens gezien binnen zijn geheel aan mogelijkheden en potentie. Jouw kind leert op een positieve manier zijn hooggevoeligheid te accepteren en met liefde naar zichzelf te kijken. Ik laat je kind zien hoe zijn hoogevoeligheid een kostbare schat is.

Doelgroep: Kinderen van 6 t/m 14 jaar

Duur traject: 6, 8 of 10 weken

€338,-

Investeer 6 weken in jouw kind

€538,-

Investeer 8 weken in jouw kind

€738,-

Investeer 10 weken in jouw kind

Unieke Werkwijze

Agenda

Kom zoals je bent

Je bent welkom precies zoals je bent, zonder masker en je mag hier helemaal vrij zijn.

Persoonlijke aandacht

Ik luister naar je met volle aandacht en een open hart, verwonderd en nieuwsgierig naar jouw unieke levensverhaal.

Privacy

Privacy is kostbaar en elk verhaal is beschouwd als heilig.

Geen oordelen

Ik ben oordeelloos omdat we allemaal lerend zijn en ik geloof in de veerkracht van elk mens.

Evenwaardigheid

Elk van ons is even waardevol en je krijgt de ruimte en tijd om jouw verhaal te vertellen op je eigen wijze.

Methodes

Remedies + boeket lavendel

Acupressuur

Chinese drukpuntenmassage om klachten als moeheid, pijn en stress te genezen.

Bloesemremedies

Ter ondersteuning van een energetische behandeling. De Bach remedies bieden extra energetische ondersteuning bij transformatieprocessen.

Energetische Therapie

Energetische therapie laat je bewuster worden van jezelf, je keuzes en gevolgen daarvan. Terug in je eigen energie. Jouw lichaam wordt in balans gebracht en het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.

Life-en Spiritual Coaching

Ik help jouw bewustwording op een spirituele wijze te vergroten. Ik maak tevens gebruik van Systemisch werken die uitgaat van het idee dat we allemaal zijn gevormd door de dynamiek van het systeem waarin we zijn opgegroeid. Het geeft je positieve inzichten om beter om te gaan met de uitdagingen die op jouw pad tegemoet komen, zoals rouw, verlies, echtscheiding, pijn, stress, hooggevoeligheid, lak aan zelfvertrouwen.

Familiesysteem

Therapeutische sessie waarbij je een vraagstuk kan inbrengen waar helderheid gewenst is. Het geeft een impuls om een nieuwe plek in te nemen en je anders te gaan verhouden, waardoor er een beweging naar de toekomst mogelijk is.

Mediumschap

Ik ben medium en ik heb het vermogen om contact te leggen met de spirituele wereld.

Positieve uitwerking & blijvend resultaat

Zou je ook graag meer ontspanning, balans, energie en plezier in je leven willen ervaren? Herstel de balans van jouw lichaam en ontdek hoe snel, effectief en blijvend je een vol hoofd kunt opruimen en weer rust en ruimte ervaart! Ik bied verschillende methodes en technieken aan, die ik graag combineer voor een doeltreffend resultaat en een betere balans tussen werk en privé, waarin ruimte en aandacht is voor alle emoties.

Stenen op elkaar aan Zee

Kernwaarden

Liefde

Vrijheid

Creativiteit

Text over respect

Vertrouwen

Vrouw met een bloem

Harmonie

Inspiratie

“Als je nergens aan vasthoudt, hoef je ook niets los te laten”

Intimiteit

“Ik voel me veilig. Ik kan de veiligheid in mijzelf vinden”

jing jang

Spiritualiteit

“Ik ben verbonden met alles en iedereen, daarom ben ik nooit alleen”

Vrijheid

“Ik leef in de flow door mee te veren, mijn hart te volgen en verwachtingen los te laten”

Yunacards van Margriet Homma

Vrolijke vrouw

Boek nu een gratis intake-gesprek

Jij bent de belangrijkste persoon in je leven! Investeren in jezelf is het meest waardevolle geschenk dat je jezelf kunt geven. Wees de bron van verandering die je in jouw leven wilt zien! Geef jezelf toestemming en plan nu een intakegesprek bij De Zentuin en kijk wat ik voor jou kan betekenen.

Donkere vrouw met zorgen
Openingstijden

Ma-Vr:
10:00 - 18:00

Kvk

65960149

Adres

J. Homan van der Heideplein 32
3604 DK Maarssen

E-book: Eerste hulp STRESS kit

Download gratis mijn 22 Gouden tips om je stress onder controle te krijgen!